要说一样人人都害怕的东西，那无疑是——癌。而人们真正怕的，是癌症一查出来就是晚期。

其实，癌症的发生、发展是一个复杂、缓慢的过程，早检查、早发现、早治疗，就有很大概率及时“刹车止损”，把它扼杀在摇篮里。

以下4种高发癌的预警信号和筛查建议，请为自己、为家人看一眼。

一、肠癌

40岁以上人群，建议每年做一次大便常规+潜血实验，必要时加做肠镜检查。

日常生活中，注意三餐规律，多吃新鲜蔬果，少吃煎炸烧烤等食物，避免久坐。如果出现下面这些症状，应该及早到医院检查：

①大便习惯改变

比如平时排便规律，突然出现腹泻、便秘，或便秘、腹泻交替出现，且长期无法改善；排便次数莫名变多；平时便便较粗，近期突然变得又细又长；有便意但拉不出来，或总觉得没拉完等。这是肠癌最常见的表现，一定要引起重视。

②腹痛

持续性腹胀感或腹部隐痛、腹部不适。

③便血

痔疮出血一般只附着于大便表面，而肠癌导致的出血常常混在大便中，且带粘液。

二、肝癌

年龄在40岁以上人群，每年应做一次肝功能+腹部B超检查。对于高危人群，如慢性肝炎患者、有长期饮酒史者、有肝癌家族史者，应增加乙肝六项和甲胎蛋白检查。

想要护好肝脏，远离肝癌，平时应少喝或不喝酒，要知道多喝一滴酒，离肝癌近一步；不吃生食，尤其生水、淡水鱼生；不要乱服滥服药物。若出现以下表现，应及时就医：

①肝区疼痛

主要指右上腹持续性隐痛、钝痛或胀痛，且常在夜间或劳累后加重。肝区疼痛是肝癌最常见的首发表现。

②肝掌、蜘蛛痣

肝掌主要表现为手掌皮肤出现片状充血，或红色斑点、斑块。

蜘蛛痣其实是一团毛细血管，外观酷似一只红色小蜘蛛，多见于双手、面颈部、上胸部。

③黄疸

可见皮肤、巩膜（眼白部分）变黄。严重时，汗液、尿液、泪液也会变黄，大便可变成灰白色。

三、肺癌

肺癌高危人群如50岁及以上、吸烟超过20年、有家族史或工作环境有粉尘污染者，每年应进行一次低剂量CT检查。

预防肺癌，戒烟很关键，此外要远离二手烟、远离烧烤摊、善用油烟机，尽量避免吸入各种烟雾。如果出现以下症状，一定要及时到医院检查：

①咳嗽

长期咳嗽，大多为刺激性干咳。

②胸痛

胸部不规则隐痛或钝痛；如果疼痛剧烈尖锐，常表明肿瘤已扩散。

③痰中带血或咯血

血管出现破裂或炎症时，可出现咳嗽时痰中带血或咯血。

四、胃癌

幽门螺杆菌感染者、慢性胃炎胃溃疡病史者、胃癌家族史者、胃癌切除术后，且年龄超过40岁人群，都是胃癌高危人群，建议每年进行一次胃镜检查。

预防胃癌最好的方法，首先从饮食开始，少吃腌制、熏制等盐分多的食物，少吃煎炸烧烤类食物；三餐定时、细嚼慢咽。

另外，注意个人卫生，不与他人共用餐具、水杯等，避免幽门螺杆菌感染。如果有以下症状，务必引起警惕，必要时到医院检查：

①上腹不适

上腹胀痛、进食后不适加剧或饱胀感、嗳气（打嗝）、食欲不振等，是早期胃癌的常见症状。

②贫血、大便发黑

胃癌导致胃部出血时，可能造成贫血、便血、大便发黑等症状。

③反酸、烧心

胃癌可能会引起胃蠕动减弱，进食后胃酸反流入食管，引起烧心症状。