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    中医学理论认为，人体的头部及上半身位置属阳，对风寒之邪的抵御能力较强，因而不需要作为“捂”的重点；而下半身位置属阴，对风寒的抵御能力较差，需要作为“捂”的重点，尤其人的双脚更应“捂”，大部分寒气都是由下而上入侵人体，损伤阳气。春天气温还不稳定，需要做好双腿和双脚的保暖工作，不要过早脱掉棉裤和棉袜。 

    爱美人士露脚踝的穿搭会使踝关节暴露在外，而踝关节是人体最重要的关节，人类在行走时需要靠关节的联动来消解地面带来的震动，因而踝关节的保护特别重要。裸露脚踝容易使脚踝受寒，而脚踝受寒会对身体造成很多危害，主要有以下几种： 

    1.中医理论中，脚踝处的三阴交穴很重要，三阴交穴受寒将直接影响肝、脾、肾三条阴经，尤其对于女性，可能会引起脾胃虚寒、脾肾阳虚等情况，进而导致腹痛、腹泻、消化不良、月经不调等一系列症状，因此年轻的爱美女性更应注意，不要过早地穿上裸露脚踝的轻薄装、超短裙等。 

    2.裸露部位可能出现冻疮，以及局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。 

    3.脚踝暴露在外可能导致人体受寒，进而引发感冒、发烧。 

    4.还有些病症可能在人上了年纪后才会突然出现，这些因寒凉所致的疾病往往难以治愈。 

    此外，对于露脚踝是否会导致关节炎这一问题，目前临床上并不明确。但对于脚踝不完全健康的人，天气冷的时候露脚踝会增加患关节炎的几率。脚踝的保暖对人体很重要，建议爱美人士不要因追求时尚而过早裸露脚踝，以免埋下健康隐患。 

    来源：科普中国

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