常见辨证分型及临床表现有以下几种：

湿浊证

常见于无症状高尿酸血症期和痛风间歇期人群，主要表现为肢体困乏沉重，形体肥胖，嗜食肥甘，口中粘腻不渴，大便黏。

舌淡胖，或有齿痕，苔白腻，脉滑。

湿热证

常见于急性痛风性关节炎期人群，主要表现为关节红肿灼热疼痛、疼痛剧烈，发作频繁，或伴有发热，烦躁不安，口苦、口臭，大便黏滞或臭秽，或大便干。

舌质红，苔黄腻或黄厚，脉弦滑或滑数。

痰瘀证

常见于痛风间歇期和慢性痛风性关节炎期人群，主要表现为关节肿痛，反复发作，关节局部有硬结或皮色暗红，或关节刺痛，屈伸不灵活、关节变形。

舌质紫暗，苔白腻，脉弦或弦滑。

脾肾亏虚证

常见于慢性痛风性关节炎期人群，主要表现为关节疼痛反复发作、活动不灵活、僵硬或变形，腰膝酸软，乏力明显，肢体困倦沉重，腹胀，大便黏滞或溏稀。

舌淡胖，或有齿痕，舌苔白腻，脉沉缓或沉细。

看完指南中的体质辨识，您是否对自己的身体更加了解了呢？

那下面就跟着指南开始给家人制作食养茶饮吧！

（一）湿浊证

橘皮茶

橘皮3g，茯苓9g，菊苣6g，葛根6g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。

砂仁橘皮茶

砂仁6g，橘皮3g，生姜6g，菊苣6g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。

菊苣薏苡仁茶

菊苣6g，薏苡仁9g，菊花3g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。孕妇慎用。

（二）湿热证

金银花荷叶茶

金银花6g，荷叶6g，菊苣6g，薏苡仁9g，甘草3g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。孕妇慎用。

玉米须白茅根茶

玉米须30g，鲜白茅根30g，金银花9g，栀子3g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。

（三）痰瘀证

橘皮莱菔子茶

橘皮6g，莱菔子6g，山楂12g，菊苣10g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。孕妇慎用。

桔梗橘皮茶

桔梗6g，橘皮6g，桃仁6g，薏苡仁9g，菊苣10g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。孕妇慎用。

（四）脾肾亏虚证

山药茯苓茶

山药9g，茯苓9g，薏苡仁9g，百合6g，大枣3g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。孕妇慎用。

人参黄芪茶

人参（人工种植≤5年）3g，黄芪9g，百合6g，菊苣6g，葛根6g。加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。孕妇、哺乳期妇女不宜食用。

来源：国家卫生健康委《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》