慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，它是一种常见的呼吸系统疾病。根据世界卫生组织预测从2021年-2030年，慢阻肺将成为第三位的致死病因。我国40岁以上人群患病率高达 13.7%，估算我国患者数近1亿，那么什么是慢阻肺呢？它有哪些症状和表现呢？被确诊后我们该如何预防反复发作呢？那么本篇科普就上述问题，为大家答疑解惑！

什么是慢阻肺呢？

慢阻肺是一种常见的慢性疾病。是大家对慢阻肺的知晓率很低，所以使得它冠有“沉默杀手”的名号。
其实，大家经常说的老慢支、老慢喘、肺气肿等都属于慢阻肺的范畴。

引起慢阻肺的危险因素多样，吸烟是最重要的致病因素，此外还有空气污染、燃料烟雾等，感染会导致慢阻肺的急性加重，家族史、肺部发育不良等情况也会导致慢阻肺的发生。

它有哪些症状和表现呢？

早期慢阻肺患者可以没有明显的症状，殊不知，恰恰这个时候，是干预、治疗慢阻肺的最佳时机。随病情进展，咳嗽、咳痰症状会逐渐加重。而后期则以呼吸困难为主要表现，通常患者在爬坡、上楼等运动量增加时，会感觉呼吸时气体不够用，而活动后呼吸困难是慢阻肺的“标志性症状”。

被确诊后我们该如何预防反复发作呢？

1、处于稳定期的慢阻肺患者，要坚持用药，即便在症状得到改善后，一定不要擅自停药。

2、一定要戒烟，无论是对于慢阻肺的病情进展，还是患者肺功能下降来说，戒烟都关键的干预措施。

3、控制职业性或环境污染。

4、学会识别急性加重的表现，一旦出现咳痰增多、痰稠、呼吸困难加重等情况，及时到医院就诊。

5、规律的运动训练是呼吸康复的核心内容，特别对于呼吸功能下降的患者呼吸训练尤其重要，呼吸训练主要包括缩唇呼吸、腹式呼吸及呼吸肌耐力训练。建议可在医生综合评估活动能力及合并症状后，实施个体化的呼吸训练方案。

下面进行一个简单的自测：

1、经常咳嗽吗？

2、经常咳痰吗？

3、在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时是否比同龄人更容易出现呼吸困难？

4、超过40岁了吗？

5、现在吸烟或曾经吸烟吗？

如果以上问题有三个或三个以上回答“是”，那就应该去医院进行一次全面的肺功能检查。

沈心怡

成都市金牛区人民医院

护师