在生活中，不少人经常会遇到一个烦人的问题——夜尿多。偶尔夜尿一两次并无大碍，但如果每晚都起夜好几次，不免让人心烦。特别是老年人，本来就睡眠质量不高，频繁起夜更加影响睡眠，还会增加跌倒及骨折风险。

那么夜尿多，到底是什么原因引起的？下面一起来看看吧:

夜尿增多，谁惹的祸？

夜尿多，一般可以分为两种情况——

第一种：24小时尿量在正常范围内，只是夜间排尿的次数增多，尿量也多，又称夜间多尿。

通常由以下几种原因造成的：

>>老年人正常的生理改变：随着年龄增大肾功能下降，尿的浓缩功能减退，导致夜尿增多。

>>生活习惯和情绪问题：夜尿多还可能是习惯问题，比如睡前喝太多水、情绪紧张、焦虑等。这种属于正常现象，只要调整生活方式就能改善。

>>疾病因素：部分人因患有肾功能不全、充血性心力衰竭、低蛋白血症等疾病，夜间抗利尿激素分泌减少，也会致夜尿增多。这种情况大家需要积极治疗原发疾病，才能缓解夜尿多的困扰。

第二种：夜间排尿次数多，但每次排尿量很少，总尿量也不多。这种夜尿多为病理性，对健康影响较大。

以下疾病都可能引起这种情况:

>>前列腺增生症挤压刺激膀胱颈，女性子宫脱垂、盆底肌肉松弛等导致膀胱膨出。

>>慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎，膀胱肌肉萎缩、容量变小。

>>引起代谢紊乱的相关疾病：如糖尿病、高尿酸血症等。

>>恶性肿瘤：如前列腺癌，早期可表现为尿频尿急、起夜增多。

需要注意的是，夜尿增多是前列腺癌的信号之一。前列腺癌早期症状和前列腺增生较为相似，都会出现尿频、夜尿增多、排尿缓慢等症状，因此很多人会把两者混淆，并耽误了治疗的最佳时间。但并不是说，出现夜尿增多就一定意味着得了前列腺癌。

建议50岁以上的男性或45岁以上有前列腺癌家族史的男性，每年做一次直肠指检和血清PSA检查，以便早期发现前列腺癌。

最后还要提醒大家一点，频繁起夜虽然麻烦，但憋尿行为不可取！尤其对于患有高血压、冠心病等基础疾病的老年人，憋尿容易导致心率加快，血压升高，诱发心绞痛、心律失常。所以有尿意时最好及时排尿。