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儿童流感，这些知识你需要知道

流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的一种传染性极强的急性呼吸道传染病。云南省玉溪市妇幼保健院儿科医生伏波给大家讲一讲，儿童流感你应该知道的这些知识。

流感的类型

已知的可感染人类的流感病毒有三种类型：甲型、乙型、丙型。甲型最易发生变异，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行；乙型变异较少，易在幼托机构和学校等儿童聚集区域暴发或小流行；丙型较稳定，多为散发病例。

传染源

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，被感染的动物也可能成为传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性。

传播途径

1.呼吸道传播：打喷嚏、咳嗽、说话时产生的飞沫传播。

2.密切接触传播：接触被病毒污染的物品引起感染，如和患者共用毛巾、手帕等间接接触而感染。

易感人群

人群普遍易感，隐性传染比例高，所以控制难度大。

临床特点

潜伏期一般为1~7天，多数为2~4天；起病急，突发高热，体温可达39℃～40℃，可有畏寒，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状；常有咽喉痛、干咳，也可有鼻塞、流涕。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复需要1~2周；常见的并发症包括肺炎、心脏损害、神经系统损伤、肌炎、脓毒性休克等。流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感；对紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。

预防措施

1.接种流感疫苗：目前世界公认的预防流感最有效的方法就是接种疫苗。推荐儿童、孕妇、老年人、慢性病患者、医务人员等高危人群每年优先接种流感疫苗。

2.健康的饮食习惯：儿童宜食用清淡少油、富含维生素、易消化的食物。

3.良好的生活习惯：一要勤运动，运动可提高儿童体能，增强抵抗力；二要讲卫生，病毒可在感染者手触摸过的地方存活3小时左右，因此勤洗手、勤洗澡、勤换衣服能更好的预防病毒传播；三要多喝水，多喝水能使儿童口腔和鼻腔黏膜保持湿润，有效发挥清除病毒的功能；四要睡眠足，充足的睡眠可增强儿童免疫力。

4.良好的生活环境：屋内多通风，保持室内空气新鲜，能防止病毒在室内聚集。

5.乐观积极的心态：焦虑、紧张均会导致免疫系统反应低下，无法有效发挥防御作用。

此外，还可通过药物预防，但药物预防不能替代疫苗接种，只能作为未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的重症流感高危人群的紧急预防措施。

来源：学习强国